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南瓜枣排骨汤的实践原材料排骨，50克南瓜，6个枣子。调料品姜3片，料酒，盐各适量。实践南瓜去皮，切块，排骨洗净，用水浸泡。砂锅加水适量，煮沸，放入排骨、南瓜、枣、姜片，倒入料酒，小火煮1-2小时。在吃 南瓜枣排骨汤的理论 原资料 排骨，50克南瓜，6个枣子。 调料品 姜3片，料酒，盐各适当。 理论 南瓜去皮，切块，排骨洗净，用水浸泡。 沙锅加水适当，煮沸，放入排骨、南瓜、枣、姜片，倒入料酒，小火煮1⑵小时。 在吃之前用盐调味。 养分成效 南瓜既能维护血汗管，又能下降血压、血糖、血脂，配以排骨、红枣汤，具有养心、养阳、养髓的成效。
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