作为一个广东人,我喜欢吃各种粥。只要到了周末,我就会早起煮粥。平时多吃各种各样的饭,偶尔喝粥可以更好地调节肠道,帮助消化哦,地狱;地狱;(食谱是两个人的早餐份,我用一个小砂锅煮,大约煮了一个正常的一碗 作为一个广东人,我喜欢吃各种粥。只需到了周末,我就会早起煮粥。平常多吃各种各样的饭,偶然喝粥可以更好地调理肠道,协助消化哦,天堂;天堂;(食谱是两团体的早饭份,我用一个小沙锅煮,大约煮了一个正常的一碗不到两碗一团体,小部份,假如人多,适当添加) 牛肉粥铺制理论 资料运用 牛肉:130g;鸡蛋:1;米饭:半米杯;葱:1根;姜:适当;油:适当;酱:半勺;酒:半勺;淀粉:半勺;盐:适当; 理论 1。牛肉切一晚,加姜丝,然后倒入生抽、料酒、淀粉和少量油,搅拌平均,盖上保鲜膜,放入冰箱一晚。(假如没有工夫过夜冷藏,半小时的腌制便可以了,一晚的腌制就更美味了)。 2。把锅里的水烧开,把洗好的米饭放进锅里,开端煮粥。(我通常等水烧开后再加米饭,米饭洗完后放水,我先加少量油和盐,把米饭混合,听说这样煮的粥会更粘、更好吃; 三。记得半路看粥,不然怕粘锅,不要煮得太浓,由于还有牛肉; 4。当粥煮到你最喜欢的滋味时(我喜欢煮的有点烂),你可以把腌好的牛肉放出来,等牛肉变色后滚几下,加点盐,然后倒入打好的蛋液,复杂搅拌,然后撒上一点洋葱,好的,完善地从锅里出来; 5。你可以吃! 提示 鸡蛋也能够换成其他蔬菜,菠菜,卷心菜,羽衣甘蓝,生菜,芥末可以切碎成十分甜和美味的哦hellip;hellip;
|